こんにちは。
ハンドリフレトレーナー・講師の三上絢愛です。
今日は金森 社長のブログをジャックいたします。
ここ数ヶ月、新型コロナウィルスの影響で落ち着きませんね。
仕事や家族のことで不安な思いをしている方は
多いのではないでしょうか。
先日高齢者施設で介護士をしている方から
こんなお話を伺いました。
『高齢者の方はご家族の面会もできないので
新型コロナウィルスの報道を１日中見ておびえています。
今迄「長生きしたってしょうがない。もうそろそろいいよ。。。」と
言っていた方が、
「コロナが怖い。まだ元気で生きたい！」
「子どもに早く会いたい、家に帰りたい・・・」
と、皆さんとても不安定な状態になっています。
いつもだと直接施術をするのですが
今はそのような状況ではないので
セルフケアのやり方をお伝えしてます。
「自分で行うことで免疫力があがるんですよ」と
高齢者の方にお伝えすると
意外と皆さん一生懸命にやってくださいます。(‘∀’)
普段からハンドリフレのセルフケアを
やっていてよかったと思っています。』
医療介護の現場におけるリフレというと
時間をとって高齢者の方に施術をすることを
イメージするかもしれませんが
高齢者の方にやり方や効果を伝えると
楽しそうにご自分でやってくださいます。
以前ボランティアに行った時も
高齢者の方から「自分でやる方法知りたい！」と言われて
ギャラリーができたことがありました（＾＾）
ご自分でも手をさすると血行が良くなったり
リラックスしてくるため
その効果を実感すると皆さん一生懸命取り組んで下さいました。
ボランティアでは高齢者の方の積極的な姿を目にしましたが、
どんな人でも、先が見えないと恐怖を感じ不安になったり
気持ちが落ち着かなくなることがあると思います。
そんな時に、ハンドリフレを『セルフケア』で行うことで
オキシトシンが分泌され不安やストレスが軽減します。
また、手には沢山の反射区があり、
呼吸を促す反射区をさすることで
不眠が軽減したり、自律神経の乱れを整えてくれます。
もちろん、専門家のやる本格的な施術とは異なり
かなり簡単な工程ですが
ご自身でポイントを知っておくだけでも、
場所や時間を選ばずにケアすることが可能です。
朝目覚めた時、移動中の電車の中、夜眠る前…
生活のいろいろな隙間時間に出来ます(^ ^)
忙しくて通学することが難しいという方は
いつでも学べる通信講座もございます。
ご自分のために、大切な家族や患者様・入居者様のために、
ハンドリフレの技術を身に着けてみては
いかがでしょうか。
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ハンドリフレトレーナー
接遇マナー講師・トップスマイルコーディーネーター
三上絢愛
