「自分を大事にするってどういうこと？」にお答えします。

「自分を大事にしよう」
「自分の人生を生きよう」

これ自体はとてもよく言われるところではありますが、
先日ある生徒さんからこんな質問をいただきました。

「自分を大事にって結局どうしたらいいんですかね。
甘える、楽するというのもなんか違う気もしますし。
結局、周りの声を無視するわけにもいかないですし、
自分がどうしたいかもよくわからないから大事にっていわれると
結構戸惑ってしまうこともあるんですよね。
体を壊さないようにと言われるのもわかるけど、
今頑張らないとどうしようもないことだってありますし
それが自分を大事にしていないかといわれるとそういうことでもないと思うんです。」

確かに、これって簡単なようで難しいですよね。

周りからみたら大事にしていないと思うかもしれないけれど、
自分としては一番自分を大事にしていると思うということもあるかもしれません。

では、いったい何を持って自分を大事にといえるのでしょうか。

私は…

未来の自分のために自分の意思で選び続ける営みそのもの

だと思っています。

この選択をしたら大事にしているとか、していないとかではなく、
未来の自分が望むだろう選択を主体的に続ける過程こそが幸福度を高めると思うからです。

そのためには、雑音も情報も多い昨今ですから、
自分の声に耳を傾ける習慣が必要です。

「極論」、親も上司も他人も自分の関係ないですし、
自分の人生に責任を取れるのは自分しかいません。
だからこそ、未来の幸せを作ろうと思ったら
自分という資本を成長させることに最も関心を寄せる必要があります。

どこに向かいたくて何になりたいのか、
昨日これぞ！と思っていたものが、今日には変わっているかもしれませんがそれでもよいのです。
出会い等で変わるのは当然ですし、その声を聞き続けれていればよいと思います。

そういう意味では、自分の外にある世界の大きな動きを、大きなものとして捉えるのではなく、
自分の中にある小さな変化こそ大きなものとして捉えていくのがお勧めです。
(よく逆になってしまうので)

その小さな変化を定着化させていったり
周りが認識できる形で開花させていったりする営みのほうがダイナミックであり
自分を大事にしているとも言えると思います。